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Veranstaltungen
| | | | | Seelische Gesundheit im Alter | Der Demenz-Kalender 2019 umfasst 60 Veranstaltungen
Der neue Veranstaltungskalender „Demenz – Seelische Gesundheit und psychische Erkrankungen im Alter“ liegt jetzt vor. Ab sofort ist er im Seniorenbüro und unter www.freiburg.de/senioren erhältlich. Er umfasst über 60 Veranstaltungen, die in den kommenden Monaten stattfinden und sich an Interessierte, Erkrankte, Angehörige und die Fachöffentlichkeit richten. Zum Teil sind sie kostenfrei.
Die Vorträge und Gesprächskreise befassen sich mit Themen wie Vollmacht und Patientenverfügung, Gesundheit und Pflege (auch mit Blick auf Demenz und psychische Erkrankungen) und Unterstützungsmöglichkeiten für das Leben zu Hause. Der Kalender nennt Kurse, Stammtische oder Spaziergänge für pflegende Angehörige. Zudem informiert er über Testament, Hospiz und nennt Angebote für Trauernde.
Weitere Veranstaltungen befassen sich mit Qualifizierungen für Betreuungskräfte, Kommunikation in herausfordernden Situationen, Kinaethetics oder Validation.
Das Seniorenbüro mit Pflegestützpunkt der Stadt Freiburg (Fehrenbachallee 12) ist montags, mittwochs und freitags von 9 bis 12 Uhr geöffnet, nachmittags nach Terminvereinbarung unter Tel. 0761/201-3032. | | Mehr | | | |
| | | | | | Karlsruhe: Älterwerden mit der Digitalisierung | Vortrag zu Chancen und Herausforderungen
Die fortschreitende Digitalisierung hat nicht nur Auswirkungen auf die Arbeitswelt, sondern auch auf den Alltag. Über ihre Bedeutung für die ältere Generation informiert ein Vortrag von Dr. Michael Doh am Donnerstag, 24. Januar, um 17 Uhr im Ständehaussaal.
Der Experte vom Institut für Gerontologie der Universität Heidelberg wird Herausforderungen und Chancen der Digitalisierung im Älterwerden beleuchten. Anschließend folgt eine Diskussion, zu der auch Karlsruher Senioreninitiativen zugegen sein werden, um über ihre Bildungsangebote zur Digitalisierung zu informieren. Die Veranstaltung ist eine Kooperation von Stadtbibliothek und Seniorenbüro/Pflegestützpunkt. | | | | | |
| | | | | | Das Insektensterben | Symptom für den Verfall unserer Ökosysteme?
Am Mittwoch, den 23. Januar findet um 18.00 Uhr in der Katholischen Akademie Freiburg eine Diskussionsveranstaltung zum Thema Insektensterben statt. Die Nachricht, dass in deutschen Naturschutzgebieten im Verlauf von fast 30 Jahre ca. 75-80 % der Insekten verschwunden sind, ging um die ganze Welt. Eine alarmierende Botschaft, sind Insekten doch ein wichtiges Element im Getriebe der Ökosysteme. Ihr Rückgang beeinflusst Tiere und Pflanzen. An dem Abend erläutert der Bonner Zoologe Prof. Dr. Wolfgang Wägele, welche Ursachen im Verdacht stehen, welche Verantwortung Bürgerinnen und Bürger haben, wo Forschungslücken bestehen und was die Forschung tun könnte. Der Eintritt ist frei. Um Anmeldung unter mail@katholische-akademie-freiburg.de wird gebeten. Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Musella-Stiftung statt. | | Mehr | | | |
| | | | | | Freiburg: Kurs "Brain Fit 60+" | Mit "Brain Fit 60+" startet ein neuer Kurs von Grips, der Einrichtung für Hirnleistungstraining der Heiliggeistspitalstiftung mit acht Terminen. Beginn ist Dienstag, 05.02.2018 jeweils 17-18 Uhr im Begegnungszentrum Kreuzsteinäcker, Heinrich-Heine-Str. 10. Wie schnell arbeitet mein Gehirn, wie lässt sich die Merkfähigkeit mal ganz anders aktivieren? Mit Bewegung, Spaß und Tipps zum gesunden Älterwerden. Der Kurs mit acht Terminen jeweils am Dienstagabend kostet 60,- €.
Anmeldung unter grips@sv-fr.de oder Tel. 0761 / 612906-48. | | | | | |
| | | | | | Karlsruhe: Graue Zellen – Ettlinger Seniorenkabarett | Kartenvorverkauf für "Lieben - oder lieber nicht?" ab 22. Januar
Der Kartenvorverkauf für das Ettlinger Seniorenkabinett "Graue Zellen" startet am 22. Januar. Präsentiert wird das neue Programm "Lieben - oder lieber nicht?" vom Seniorenbüro der Stadt sowie der Stadtbibliothek Karlsruhe im Ständehaussaal, Ständehausstraße 2. Vorstellungen finden am Samstag, 9. Februar, um 16.30 Uhr und am Sonntag, 10. Februar, um 15 Uhr statt.
Die Karten zu 10 Euro gibt es montags bis donnerstags zwischen 9 und 12 Uhr nur im Seniorenbüro/Pflegestützpunkt in der Kaiserstraße 235, Zimmer 10 (vom Europaplatz auf der linken Seite in Richtung Mühlburger Tor, gegenüber Kundencenter Stadtwerke). Wer Grundsicherung im Alter bezieht oder einen Karlsruher Pass besitzt, bekommt eine Freikarte. | | Mehr | | | |
| | | | | | Gute Vorsätze für das neue Jahr - Kursstart in der Vita Classica | Gute Vorsätze für das neue Jahr - Kursstart in der Vita Classica
Schnell noch die letzten Plätze sichern
BAD KROZINGEN. Die Feiertage sind vorbei. Zeit an sich selbst zu denken und dem Körper etwas Gutes zu tun. In der Vita Classica starten ab Montag, den 14. Januar 2019 wieder zahlreiche Sportkurse die verschiedene Möglichkeiten zur Bewegung bieten. Die Kurse beinhalten jeweils 10 Einheiten à 45 Minuten.
Beim AquaCycling wird auf einem speziell konstruierten Fahrrad im Wasser trainiert. Das intensive Ganzkörpertraining im Mineral-Thermalwasser verbindet Sport und Spaß und ist für sportliche Neueinsteiger oder langjährig Aktive besonders geeignet. AquaCycling erfreut sich großer Beliebtheit. Die Bewegung des Radfahrens im Wasser übt eine Hydromassage aus, bei der Beine, Gesäß, Arme und Bauch gestrafft und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden. Die Trainingsstunde wird begleitet durch fetzige Musik, damit das Radeln im Wasser noch mehr Spaß macht. Freie Plätze sind noch samstags um 9.00 Uhr. Der Kurs ist für 159,- € inklusive Eintritt in die Therme erhältlich.
Aqua-Fitness / Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser mit Musik. Das dynamische Kraft- und Ausdauertraining kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft. Mit dem Einsatz von verschiedenen Geräten im Wasser wie Happy Flowers oder Body-Flex haben sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene viel Spaß. Freie Plätze gibt es noch freitags um 15.00 Uhr. Der Kurs kostet 139,- € inklusive Eintritt in die Therme.
Auch für den Kurs Gewichtsabnahme mit Garantie stehen noch Plätze zur Verfügung. In erster Linie richtet sich das Angebot an Zielgruppen mit einem Body-Mass-Index zwischen 29 und 35. Der Kurs beinhaltet bis zu 33 Einheiten. Dreimal pro Woche muss 45 Minuten auf einem Fahrrad im warmen Thermalwasser trainiert werden. Die Trainingsmöglichkeiten sind von Montag bis Samstag zu unterschiedlichen Zeiten. Die Kursgebühr beträgt 274,- € inklusive Eintritt in die Therme.
Der Kurs Pilates beinhaltet sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Das Training stärkt die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Der Kurs findet donnerstags um 11.00 Uhr statt und verfügt noch über freie Plätze. Die Kursgebühr beträgt 77,- €.
Der Kurs Rücken-Fit ist ein gezieltes Training für einen schmerzfreien Rücken. Durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur, funktionelle Alltagsbewegungen und Stabilisierung der Wirbelsäule erlangen die Teilnehmer einen Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen. Der Kurs wird donnerstags um 19.00 Uhr angeboten und ist für 92,- € erhältlich.
Der Kurs Fit über 50/60 beinhaltet vielfältige Übungen wie z. B. Pilates, Rückenfit und Bauch-BeinePo. Zur allgemeinen Prävention wird in diesem Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur gestärkt,
die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Bei dem Kurs am Dienstag um 16.00 Uhr (Fit über 50) stehen noch Plätze zur Verfügung. Die Kursgebühr beträgt 49,- €.
Stress – ade! Mehr Gelassenheit im Alltag erleben durch gezielte Entspannung. Bei dem Kurs Auszeit und Entspannung lernen die Teilnehmer verschiedene Entspannungsmethoden kennen und genießen eine Zeit der Erholung und Entschleunigung. Der Kurs findet montags um 9.00 Uhr und donnerstags um 17.15 Uhr statt und kostet 99,- €. (Kursstart 4. Februar 2019)
Im aquarado wird zudem Aqua Jogging angeboten. Das schwerelose Jogging ist sowohl gelenkschonend als auch ausdauerfördernd. Dieser Kurs verfügt noch über freie Plätze mittwochs um 17.00 Uhr, 18.00 Uhr und 19.00 Uhr. Die Kursgebühr inklusive Eintritt in das aquarado beträgt 92,- €.
Weitere Informationen und Anmeldung im Wohlfühlhaus der Vita Classica, Tel. 07633 4008-160 oder unter www.vita-classica.de. Die Kurse sind auch direkt online mit Preisvorteil buchbar. | | Mehr | | | |
| | | | | | Theatertipp: ZARTBITTER | DIE SCHOKOLADEN REVUE
Ab Mitte Januar dreht sich bei den SCHÖNEN im Musiktheater im E-WERK wieder alles um SCHOKOLADE. Diese uralte, unwiderstehliche Versuchung, die mit Genuss auf der Zunge zergeht, sie lässt kaum jemanden kalt: Sie verführt, macht glücklich, tröstet, nährt, beruhigt und belohnt.
In pittoresken Szenen taucht das Ensemble ein in die phantastische Welt der Schokolade, der Nasch-Lust und des Vergnügens. Extravagante Kostüme lassen die Sänger selbst zu Pralinen werden. Eine besondere visuelle Note erhält ZARTBITTER zusätzlich durch den Einsatz von animierten Videos.
Serviert werden musikalische Leckerbissen von Mozart über Udo Jürgens bis hin zu Christina Aguillera. Erfrischend originelle Bearbeitungen altbekannter Schlager verleihen der Revue überraschende Geschmacksrichtungen.
Ein Programm von zart-bitter bis süß-schmelzend, das sich nicht nur hören sondern sogar schmecken lässt!
Es singen und spielen: Nicole Haas, Kathryn Magestro / Franziska Weiß, Leopold Kern, Herbert Wolfgang. Musikalische Leitung: Mihai Grigoriu. Bühne / Videos: Herbert Wolfgang. Kostüme: Norbert Wild. Regie: Leopold Kern
Als Partner versüßt, dem Anlass entsprechend, die Confiserie Rafael Mutter den Abend.
Vorstellungen vom 11.Januar bis zum 23. Februar, Freitag und Samstag, 20:00 Uhr
DIE SCHÖNEN / Musiktheater im E-WERK
Ferdinand Weiß Straße 6a, 79106 Freiburg | | Mehr | | | |
| | | | | | Aqua-Kurse in der Vita Classica | Gute Vorsätze für das neue Jahr
BAD KROZINGEN. In der Vita Classica starten ab Montag, den 14. Januar 2019 wieder zahlreiche Sportkurse die verschiedene Möglichkeiten zur Bewegung bieten. Die Kurse beinhalten jeweils 10 Einheiten à 45 Minuten.
Beim AquaCycling wird auf einem speziell konstruierten Fahrrad im Wasser trainiert. Das intensive Ganzkörpertraining im Mineral-Thermalwasser verbindet Sport und Spaß und ist für sportliche Neueinsteiger oder langjährig Aktive besonders geeignet. AquaCycling erfreut sich großer Beliebtheit. Die Bewegung des Radfahrens im Wasser übt eine Hydromassage aus, bei der Beine, Gesäß, Arme und Bauch gestrafft und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden. Die Trainingsstunde wird begleitet durch fetzige Musik, damit das Radeln im Wasser noch mehr Spaß macht. Der Kurs ist für 159,- € inklusive Eintritt in die Therme erhältlich.
Aqua-Fitness / Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser mit Musik. Das dynamische Kraft- und Ausdauertraining kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft. Mit dem Einsatz von verschiedenen Geräten im Wasser wie Happy Flowers oder Body-Flex haben sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene viel Spaß. Der Kurs kostet 139,- € inklusive Eintritt in die Therme.
Beim Aqua-Zirkel Kurs werden verschiedene Großgeräte wie Aqua-Bike, Tredmill (Laufband), Aqua Jumper in Kombination mit den neuesten Kleingeräten wie Happy Flowers, Body Flex, Be Tomic und Magic Ball eingesetzt. Das Zirkeltraining im Wasser bewirkt eine optimale Gewichtsreduzierung, Straffung der Haut und Aufbau der Muskulatur. Ebenfalls wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der Preis beträgt 159,- € inklusive Eintritt in die Therme.
Weitere Informationen und Anmeldung im Wohlfühlhaus der Vita Classica, Tel. 07633 4008-160 oder unter www.vita-classica.de. Die Kurse sind auch direkt online mit Preisvorteil buchbar. | | Mehr | | | |
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