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Donnerstag, 28. März 2024
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Veranstaltungen

 
Freiburg: Kurs "Brain Fit 56+"
LITTENWEILER. Mit "Brain Fit 60+" startet ein neuer Kurs von Grips, der Einrichtung für Hirnleistungstraining der Heiliggeistspitalstiftung mit acht Terminen. Beginn ist Dienstag, 24.09.2019 jeweils 17-18 Uhr im Begegnungszentrum Kreuzsteinäcker, Heinrich-Heine-Str. 10. Wie schnell arbeitet mein Gehirn, wie lässt sich die Merkfähigkeit mal ganz anders aktivieren? Mit Bewegung, Spaß und Tipps zum gesunden Älterwerden. Der Kurs mit acht Terminen jeweils am Dienstagabend kostet 60,- €.

Anmeldung unter grips@sv-fr.de oder Tel. 0761 / 612906-48.
 
 

 
Endgültig Abschied nehmen
Sterbebegleitung bei Menschen mit Demenz

Anlässlich des Welt-Alzheimertages findet am Freitag, 20. September von 14 bis 17.30 Uhr der Studientag „Endgültig Abschied nehmen. Sterbebegleitung bei Menschen mit Demenz“ in der Katholischen Akademie Freiburg, Wintererstr. 1, statt. Der Studientag in Zusammenarbeit mit der Initiative Stadt - Land - Demenz geht folgenden Fragen nach: Welche Bedürfnisse haben Menschen mit Demenz in der Sterbephase und wie können Angehörige sie begleiten? Wie können Pflege und Begleitung institutionell und ambulant organisiert werden, um eine würdevolle Sterbekultur zu etablieren? Eingeladen sind alle, die am Thema und am Umgang mit Menschen mit Demenz interessiert sind. Der Eintritt ist frei. Anmeldung bis 17. September über www.katholische-akademie-freiburg.de, mail@katholische-akademie-freiburg.de oder unter 0761-31918-0.
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Sportkurse in der Vita Classica
Fit in den Herbst

BAD KROZINGEN. In der Vita Classica starten ab Montag, den 16. September 2019 wieder zahlreiche Sportkurse die verschiedene Möglichkeiten zur Bewegung bieten. Neu im Programm ist AquaJumping. Das Training erfolgt auf flotte Musik im Wasser auf einem Wassertrampolin. Alle Kurse beinhalten jeweils 10 Einheiten à 45 Minuten.

Beim AquaCycling wird auf einem speziell konstruierten Fahrrad im Wasser trainiert. Das intensive Ganzkörpertraining im Mineral-Thermalwasser verbindet Sport und Spaß und ist für sportliche Neueinsteiger oder langjährig Aktive besonders geeignet. AquaCycling erfreut sich großer Beliebtheit. Die Bewegung des Radfahrens im Wasser übt eine Hydromassage aus, bei der Beine, Gesäß, Arme und Bauch gestrafft und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden. Die Trainingsstunde wird begleitet durch fetzige Musik, damit das Radeln im Wasser noch mehr Spaß macht. Freie Plätze sind noch montags um 17.00 Uhr, mittwochs um 20.00 Uhr, freitags um 18.00 Uhr sowie samstags um 9.00 Uhr. Der Kurs ist für 159,- € zzgl. 5,- € Pfand inklusive Eintritt in die Therme erhältlich.

Aqua-Fitness / Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser mit Musik. Das dynamische Kraft- und Ausdauertraining kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft. Mit dem Einsatz von verschiedenen Geräten im Wasser wie Happy Flowers oder Body-Flex haben sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene viel Spaß. Freie Plätze gibt es noch freitags um 15.00 Uhr. Der Kurs kostet 139,- € zzgl. 5,- € Pfand inklusive Eintritt in die Therme.

AquaJumping ist ein neuer Fitnesstrend und sorgt für jede Menge Spaß und Action im Wasser. Auf einem Unterwassertrampolin werden auf flotte Beats unkomplizierte Choreografien durchgeführt. Dabei kommt es zu vielen positiven Trainingseffekten. Während der Kurseinheit findet ein Ganzköpertraining statt, das Herz-Kreislauf-System und das Lymphsystem werden aktiviert, Balance und Koordinationsfähigkeit werden gefördert. AquaJumping löst Verspannungen, baut Stress ab und eignet sich ideal für den Muskelaufbau. Die Kurse finden montags um 20.00 Uhr, donnerstags um 17.00 Uhr sowie samstags um 10.00 Uhr statt. Der Preis beträgt 159,- € zzgl. 5,- € Pfand inklusive Eintritt in die Therme.

Auch für den Kurs Gewichtsabnahme mit Garantie stehen noch Plätze zur Verfügung. In erster Linie richtet sich das Angebot an Zielgruppen mit einem Body-Mass-Index zwischen 29 und 35. Der Kurs beinhaltet bis zu 33 Einheiten. Dreimal pro Woche muss 45 Minuten auf einem Fahrrad im warmen Thermalwasser trainiert werden. Die Trainingsmöglichkeiten sind von Montag bis Samstag zu unterschiedlichen Zeiten. Die Kursgebühr beträgt 274,- € zzgl. 5,- € Pfand inklusive Eintritt in die Therme.

Im Freizeitbad aquarado wird zudem Aqua Jogging angeboten. Das schwerelose Jogging ist sowohl gelenkschonend als auch ausdauerfördernd. Dieser Kurs verfügt noch über freie Plätze mittwochs um 17.00 Uhr, 18.00 Uhr und 19.00 Uhr. Die Kursgebühr inklusive Eintritt in das aquarado beträgt 92,- €.

Der Kurs Pilates beinhaltet sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Das Training stärkt die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Der Kurs findet donnerstags um 11.00 Uhr oder 16.00 Uhr statt und verfügt noch über freie Plätze. Die Kursgebühr beträgt 77,- €.

Der Kurs Fit über 50/60 beinhaltet vielfältige Übungen wie z. B. Pilates, Rückenfit und Bauch-BeinePo. Zur allgemeinen Prävention wird in diesem Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur gestärkt, die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Bei dem
Kurs am Dienstag um 15.00 Uhr (Fit über 60) und 16.00 Uhr (Fit über 50) stehen noch Plätze zur Verfügung. Die Kursgebühr beträgt 49,- €.

GYROTONIC® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Es betrachtet den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen ‚Träger‘. An speziellen Geräten werden dreidimensionale Bewegungen kreisend (Gyro griechisch-Kreis) und ohne Unterbrechung durchgeführt. Ein Kurs kostet 300,- € (10 Einheiten à 50 Minuten).

Im Wohlfühlhaus der Vita Classica kann im Geräteraum an einem computergestützten Kraftzirkel trainiert werden. Dieser besteht aus hochmodernen Kombinationsgeräten mit einem hydraulischen Widerstandssystem. Die Einstellungen der Widerstände und der optimalen Sitzposition werden automatisch (mit Computerchip) vorgenommen. Die Trainingssoftware gibt Trainingstempo, Bewegungsumfang, Widerstand und Wiederholungsanzahl vor für ein optimales und effektives Gerätetraining. Das Angebot reicht von einer 5er Karte bis hin zur Jahreskarte, auch mit Therme oder Therme und Sauna erhältlich.

Weitere Informationen und Anmeldung im Wohlfühlhaus der Vita Classica, Tel. 07633 4008160 oder unter www.vita-classica.de. Die Kurse sind auch direkt online mit Preisvorteil buchbar.
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Karlsruhe: Sonntagscafé - Aspekte von Migration und Integration
Mehrnousch Zaeri-Esfahani spricht über "Ein neues Kapitel im Leben"

Über Aspekte von Migration und Integration referiert unter dem Titel "Ein neues Kapitel im Leben" Mehrnousch Zaeri-Esfahani beim ersten Sonntagscafé nach der Sommerpause am 15. September. Dann lädt der Aktionskreis ab 11 Uhr wieder ins Internationale Begegnungszentrum (IBZ) ein, Einlass ist bereits ab 10.30 Uhr.

Was heißt Ankommen in einem zunächst fremden Land? Wie schwer der Neuanfang sein kann, wie gut er aber auch gelingen kann, hat Mehrnousch Zaeri-Esfahani selbst erlebt. Es ist ihr Thema. Sie hat dafür die "Denkwerkstatt: Gemeinsam leben – Aber wie?" ins Leben gerufen und gemeinsam mit anderen überlegt, wie die unterschiedlichen kulturellen Prägungen als befremdlich oder auch bereichernd empfunden werden können.

Veranstaltungsort ist der Große Saal des IBZ in der Kaiserallee 12d (Haltestelle Yorckstraße, Parkplätze befinden sich hinter dem Haus). Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos.
 
 

 
Nur Mut! Bewegung bei körperlichen Einschränkungen
Geboten werden praktische Übungen zum Mitmachen von Carola Schark. Außerdem gibt es für alle Teilnehmenden Raum für Rückfragen und zum Austausch

Der Eintritt ist frei.

Freitag · 13. September 2019 · 10.30 Uhr
Evangelisches Stift Freiburg
Begegnungsstätte Altstadt, Cafeteria
Hermannstraße 14 · 79098 Freiburg
 
 

 
Grundton D erklingt in der Pauluskirche in Ulm
Die Gaechinger Cantorey singt Bachs Motetten

Immer wieder neu begeistert die Verbindung von Musik und Architektur die Besucher der Benefizkonzertreihe „Grundton D“, die der Deutschlandfunk in Zusammenarbeit mit der Deutschen Stiftung Denkmalschutz veranstaltet. Anlässlich der bundesweiten Eröffnung zum Tag des offenen Denkmals am 8. September 2019 findet um 18.00 Uhr ein Grundton D-Konzert in der Pauluskirche in Ulm statt. Die GAECHINGER CANTOREY, europäische Spitzenmusiker der Internationalen Bachakademie Stuttgart, führen unter der Leitung von Hans-Christoph Rademann Johann Sebastian Bachs Motetten, BWV 225-229, auf. Den großartigen Klangraum dazu bietet der weitläufige Sakralbau der Pauluskirche. Der Erlös der Einnahmen fließt in die anstehenden Sanierungsmaßnahmen des Kircheninnenraums.

Für den Bau einer evangelischen Garnisonskirche wurde 1905 ein Wettbewerb ausgeschrieben, aus dem der Entwurf des Architekten Theodor Fischer mit dem Motto „ain veste bvrg“ ausgewählt wurde. Die Grundsteinlegung auf dem Bauplatz nördlich des alten Friedhofs erfolgte 1908, die Einweihung fand bereits 1910 statt. Die Pauluskirche gilt als eine der ersten Betonkirchen in Deutschland. Fischer schuf über querrechteckigem Grundriss eine Kirche, die Elemente des Jugendstils und der Romanik verbindet.

Das Äußere bestimmt die Backsteinverkleidung des Baus, Beton wird insbesondere als Gliederungselement am Turmrund der Westfassade und an den seitlichen Strebepfeilern sichtbar. Die trutzige Doppelturmanlange im Osten beherbergt im fünften Geschoss das Glockengeschoss, bevor sich darüber zwei weitere Turmgeschosse frei entwickeln.

Das säulenlose Gewölbte des Kirchenschiffs im Inneren ist in Sichtbeton errichtet. Im Westen ragt das Turmrund als Orgelempore in das Schiff. Ausgerichtet ist das Kirchenschiff auf die gerade, fensterlose Altarwand im Osten. Von der ursprünglichen Ausstattung ist nur noch das von Adolf Hölzel gestaltete Kruzifix hinter einer Wandöffnung erhalten. Das Innere wurde in den 1960er-Jahren umgestaltet. Zur neuen Ausstattung der Kirche gehören neue Fenster von Klaus Arnold, der auch die Gemälde an der Ostwand schuf.

Eintrittskarten sind zum Preis von 30 €, ermäßigt 15 € zzgl. VVK-Gebühr unter www.reservix.de, u. a. im Service Center Neue Mitte, der SWP und an der Abendkasse erhältlich. Ausgestrahlt wird das Konzert im Deutschlandfunk am 1. Dezember 2019 um 21.05 Uhr als Konzertdokument der Woche.
 
 

 
Tanzkurs für Alt und Jung
Am Mittwoch, 11.09. lädt die Tanzlehrerin und deutsche Meisterin Ute Streicher bewegungsfreudige Menschen jeden Alters dazu ein, erste Schritte in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen zu wagen. Der Kurs findet um 19.00 Uhr in der · Cafeteria der Begegnungsstätte Altstadt in der Hermannstr. 14 statt und wird monatlich fortgesetzt.
Der Eintritt beträgt 10,-€.

Mittwoch· 11. September 2019 · 19.00 Uhr
Evangelisches Stift Freiburg · Cafeteria in der Begegnungsstätte Altstadt
Hermannstraße 14 · 79098 Freiburg
 
 

 
Tag des offenen Denkmals®: DSD initiiert Schaubaustellen in Ulm
Denkmalpflege hautnah erleben in der Bockgasse 4

Zu den besonderen Highlights gehören die sieben in der Ulmer Altstadt liegenden Schaubaustellen der Deutschen Stiftung Denkmalschutz. Sie sind von 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr geöffnet, können aber auch bei zwei eigens arrangierten anderthalbstündigen Führungen mit dem Projektreferenten der DSD, Dr. Eckhard Wegner, um 13.00 Uhr und 15.00 Uhr angesteuert werden. Treffpunkt ist am DSD-Stand auf dem Münsterplatz.

Von moderner Bauuntersuchung bis traditionellen Handwerkstechniken: Denkmalpflege ist so vielfältig wie die bundesweiten Förderprojekte der DSD. Eines der bei der Schaubaustellen-Führung besuchten Denkmalen ist das Fachwerkhaus in der Bockgasse 4 im südöstlichen Bereich der Ulmer Altstadt. Hier fördert die Deutsche Stiftung Denkmalschutz im Rahmen der Gesamtsanierung die Holzrestaurierung an der historischen Fachwerk- und Dachkonstruktion mit 25.600 Euro. Von 1411 bis zur Mitte des 17. Jahrhunderts bestand in der Bockgasse das sogenannte Kargenbad, eines von mehreren städtischen Bädern. Das frühneuzeitliche, außen verputzte Fachwerkgebäude mit einem guterhaltenen Dachstuhl wurde vermutlich 1682 aufgestockt und mit einem neuen Dachwerk versehen. Die Fachwerkkonstruktion kragt über einem gemauerten Erdgeschoss stockwerkweise aus. In den Obergeschossen befinden sich kleinteilig untergliederte Wohnräume. Das historische Dachwerk ist komplett erhalten. Das Gebäude muss grundlegend restauriert werden. Dabei fallen insbesondere an den Traufpunkten des Dachwerks Holzrestaurierungsarbeiten an. Im Rahmen der Schaubaustelle führen die beauftragten Zimmerer durch den Dachstuhl, erläutern ihre Arbeiten und führen einzelne Arbeitsschritte vor, etwa das Bebeilen von Bauholz.

Bei der Festveranstaltung zur bundesweiten Eröffnung des Tags des offenen Denkmals am Sonntag, den 8. September 2019 um 11.00 Uhr auf dem Münsterplatz in Ulm laden Katrin Schütz, Staatssekretärin im Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Wohnungsbau des Landes Baden-Württemberg, Gunter Czisch, Oberbürgermeister der Stadt Ulm, sowie Professor Dr. Jörg Haspel, Vorsitzender des Stiftungsrats der Deutschen Stiftung Denkmalschutz (DSD), Denkmalfreunde in der ganzen Republik zum Besuch der über 8.000 bundesweit geöffneten privaten und öffentlichen Denkmale ein. Eine Awardverleihung, eine Gesprächsrunde zum diesjährigen Motto „Modern(e): Umbrüche in Kunst und Architektur" mit spannenden Gästen sowie musikalische Highlights erwarten die Besucher bei dem Open-Air-Fest in Ulm. Dort warten zahlreiche geöffnete Denkmale und Aktionen sowie besondere Angebote auf ihre Gäste.

Der Tag des offenen Denkmals ist der deutsche Beitrag zu den European Heritage Days unter der Schirmherrschaft des Europarats. Alle 50 Länder der europäischen Kulturkonvention beteiligen sich im September und Oktober an dem Ereignis. Seit 1993 koordiniert die Deutsche Stiftung Denkmalschutz den Tag des offenen Denkmals bundesweit. Mit der bundesweiten Koordination des Tags des offenen Denkmals begleitet die Stiftung die wohl größte Kulturveranstaltung in Deutschland und wirbt dabei effektiv für den Gedanken des Denkmalschutzes. Der Tag des offenen Denkmals ist eine eingetragene Marke der Deutschen Stiftung Denkmalschutz. Die unter der Schirmherrschaft des Bundespräsidenten wirkende Stiftung konnte seit 1985 rund 5.500 Denkmale mit mehr als 590 Millionen Euro vor dem Verfall retten helfen.
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