Vorstellung der neuen Trainingsgeräte im Vita Classica-Wohlfühlhaus
Am Dienstag, den 27. Januar 2015 ist Tag der offenen Tür von 15.00 – 19.00 Uhr im medizinischen Fitness-Therapie-Raum in der Vita Classica. Es besteht die Möglichkeit gemeinsam mit den Sporttherapeuten die neuen Trainingsgeräte selbst zu testen.
Seit Juli 2014 kann im Geräteraum im Wohlfühlhaus der Vita Classica an einem neuen computergestützten Kraftzirkel trainiert werden. Dieser besteht aus hochmodernen Kombinationsgeräten mit einem hydraulischen Widerstandssystem. Die Einstellungen der Widerstände und der optimalen Sitzposition werden automatisch (mit Computerchip) vorgenommen. Die Trainingssoftware gibt Trainingstempo, Bewegungsumfang, Widerstand und Wiederholungsanzahl vor für ein optimales und effektives Gerätetraining.
Das Training ist eine ideale Vorsorgemaßnahme bei zu häufigem Sitzen und Stehen. Durch eine Stabilisierung der Wirbelsäule können Rückenschmerzen gelindert werden. Unter fachkundiger Anleitung wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule trainiert. |
