Kostenloses Sportangebot von Juli bis September
Vom 12. Juli bis 3. September wird es auf der Grünfläche hinter dem Schloss wieder sportlich. Montags, mittwochs und freitags von 7 bis 9 Uhr bietet das Schul- und Sportamt der Stadt Karlsruhe gemeinsam mit der Vereinsinitiative Gesundheitssport (INI) ein kostenfreies Programm aus Fitness und Entspannung für all jene an, die mehr Schwung in ihren Morgen bringen wollen.
Entspannt mit Yoga und Pilates – aktiv mit Gymnastik und Tanz
Das abwechslungsreiche Kursangebot setzt sich aus unterschiedlichen Sportarten zusammen. Von 7 bis 8 Uhr beginnt der Montag mit Qi Gong, Mittwoch übt man sich in Pilates und am Freitag leiten die qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter einen Yogakurs. Ab 8 Uhr kehrt mehr Bewegung ein, mit Wirbelsäulengymnastik am Montag, "Dance und Fun" am Mittwoch und "Fit und Fun" am Freitag. Mittwochs und freitags wird das Programm in der zweiten Stunde variieren. Der genaue Terminplan und weitere Informationen sind auf der Webpräsenz der Stadt Karlsruhe zu finden.
Voranmeldung und eigene Matte erforderlich
Das Frühsportprogramm bietet die Möglichkeit, verschiedene Sportarten kostenlos auszuprobieren – coronabedingt ist jedoch eine Anmeldung zu den einzelnen Terminen unter karlsruhe.de/fruehsport notwendig. Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten unbedingt eine eigene Unterlage wie eine Gymnastikmatte oder ein Handtuch mitbringen. Bei Regen fällt der Frühsport aus.
zum Bild oben:
Im Juli und August bietet das Schul- und Sportamt der Stadt Karlsruhe gemeinsam mit der Vereinsinitiative Gesundheitssport (INI) hinter dem Schloss kostenlos Frühsport unter Anleitung an.
Foto Stadt Karlsruhe |
