Vortrag und aktive Übungen mit Professor Alexander Woll
Wer rastet, der rostet. Gerade im Alter ist es wichtig, im Alltag fit und beweglich zu bleiben, auch wenn die Corona-Pandemie den Bewegungsradius einschränkt. Was ist gesundheitswirksame körperliche Aktivität? Warum ist Bewegung im Alter so wichtig? Was empfiehlt die Wissenschaft? Was kann man zuhause tun? Diesen Fragen und praktischen Übungen widmet sich Professor Dr. Alexander Woll, Leiter des Instituts für Sport- und Sportwissenschaft am KIT, online am Freitag, 26. November, um 17 Uhr. Anmeldung unter www.karlsruhe.de/senioren.
Der Vortrag ist eine Kooperationsveranstaltung von Stadtbibliothek, Seniorenbüro und Pflegestützpunkt und Teil der Vortragsreihe "Gut informiert und aktiv leben…". |
